Vortragsthema: Dein Sport, Dein Erfolg – Ernährung & Regeneration neu gedacht

Es sind alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Audi Triathlon Ingolstadt powered by BÜCHL am 01.06.2025, alle Audi-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, sowie alle weiteren Interessenten herzlich zum Vortrag eingeladen!

WANN & WO: am 6. März 2025 von 18 bis ca. 21 Uhr im Maritim Hotel am Congress Zentrum Ingolstadt (Schloßlände 24, 85049 Ingolstadt).
THEMA: “Dein Sport, Dein Erfolg – Ernährung & Regeneration neu gedacht” – Ein Vortrag, der nicht nur für Ausdauersportler, sondern auch für ambitionierte Freizeit-Sportler unverzichtbar ist.

18:00 – 19:15 Uhr: Vegane & vegetarische Ernährung im (Leistungs-)Sport: effektive Supplementierung für optimale Performance

• Was du essen solltest, um Deine sportliche Leistung zu steigern.
• ​Wie du Deine Ernährung gezielt an deine Trainingsziele anpasst.

19:15 – 19:30 Uhr: Pause

19:30 – 20:45 Uhr: Ganzheitliche Regeneration im Sport: physische und psychische Erholung für maximale Leistungsfähigkeit

• Strategien für physische und psychische Erholung.
• Tools und Techniken, um Verletzungen zu vermeiden und schneller wieder leistungsfähig zu werden.

REFERENT: Dr. Robert Percy Marshall – er ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin sowie Sportmedizin und besitzt einen Master-Abschluss in Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin. Sein Fokus liegt neben der klassischen Anatomie-geprägten Sportmedizin auf dem salutogenetischen-präventiven Ansatz. Sein ganzheitliches Behandlungsspektrum umfasst funktionelle sowie klassische Schul-Medizin, orthomolekulare, TCM- und osteopathische Ansätze. Seit 2018 ist er als erster hauptberuflicher Mannschaftsarzt im Medical Team von RasenBallsport Leipzig GmbH tätig. Als Mitbegründer des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf war er zuvor über 6 Jahre als stellvertretender Mannschaftsarzt der Bundesligamannschaft sowie medizinische Leitung des Nachwuchsleistungszentrums des Hamburger SV verantwortlich.

WICHTIG: Die Teilnehmerzahl ist auf 200 begrenzt! Meldet am besten sofort an, um euch euren Platz zu sichern. Seid dabei und tauscht euch mit Gleichgesinnten aus!