Wir analysieren die körperlichen Anforderungen im Triathlon, testen individuell und optimieren gezielt Mobilität, Stabilität und Kraft. Teilnehmer erhalten fundiertes Wissen zu Verletzungsrisiken und praxisnahe Lösungen.
Wir analysieren die körperlichen Anforderungen im Triathlon, testen individuell und optimieren gezielt Mobilität, Stabilität und Kraft. Teilnehmer erhalten fundiertes Wissen zu Verletzungsrisiken und praxisnahe Lösungen.
Dein Sport, Dein Erfolg – Ernährung & Regeneration neu gedacht” – Ein Workshop, der nicht nur für Ausdauersportler, sondern auch für ambitionierte Freizeit-Sportler unverzichtbar ist.
Dein Sport, Dein Erfolg – Ernährung & Regeneration neu gedacht” – Ein Workshop, der nicht nur für Ausdauersportler, sondern auch für ambitionierte Freizeit-Sportler unverzichtbar ist.
Nachdem wir in Part 1 die Anforderungen von Schwimmen, Radfahren und Laufen analysiert haben, geht es weiter mit Part 2! Dieses Mal dreht sich alles um das Kniegelenk – einem der verletzungsanfälligsten Gelenke im Triathlon.
Nachdem wir in Part 1 die Anforderungen von Schwimmen, Radfahren und Laufen analysiert haben, geht es weiter mit Part 2! Dieses Mal dreht sich alles um das Kniegelenk – einem der verletzungsanfälligsten Gelenke im Triathlon.