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KOSTENLOSER WORKSHOP // PART 2 – Strength & Mobility Demands – Deep Dive Kniegelenk 🦵🏋️♀️🔎
Nachdem wir in Part 1 gemeinsam die Anforderungen von Schwimmen, Radfahren und Laufen analysiert haben, geht es jetzt weiter mit Part 2 unserer Penther Partner Triathlonworkshopreihe! Dieses Mal dreht sich alles um das Kniegelenk – einem der wichtigsten, aber auch verletzungsanfälligsten Gelenke im Triathlon.
📅 Wann? 13. März 2025, 18:00 Uhr
📍 Wo? Praxis Penther Partner, Friedrichshofener Str. 6-10, 85049 Ingolstadt
🎙 Dozent: Marc Rieder – B.Sc. Wissenschaftliche Grundlagen des Sports, Physiotherapeut, Osteopath i.A.
✨ Was erwartet euch?
✅ Welche Belastungen wirken auf das Knie im Triathlon?
✅ Wie bereiten wir unser Knie optimal auf diese Anforderungen vor?
✅ Gezielte Übungen für Stabilität & Belastbarkeit
✅ Praktische Tipps zur Verletzungsprävention
Maximal 30 Teilnehmer, also sichert euch schnell euren Platz! 🚀
👉 Bleib verletzungsfrei und bring dein Training aufs nächste Level! Wir freuen uns auf euch! 💪🔥
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