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KOSTENLOSER WORKSHOP // Strength & Mobility Demands – Verletzungsfrei durch die Triathlonsaison 🏋️♀️🔎
Bereit für eine verletzungsfreie und leistungsstarke Triathlon-Saison? Dann seid dabei bei unserem Praxisworkshop! 🎯 Gemeinsam analysieren wir die Anforderungen von Schwimmen, Radfahren und Laufen an euren Körper und zeigen euch, wie ihr mit gezielten Übungen eure Mobilität, Stabilität und Kraft optimieren könnt.
📅 Wann? 20. Februar 2025, 18:00 Uhr
📍 Wo? Praxis Penther Partner, Friedrichshofener Str. 6-10, 85049 Ingolstadt
🎙 Dozenten:
🔹 Daniela Meyer – Physiotherapeutin
🔹 Marc Rieder – B.Sc. Wissenschaftliche Grundlagen des Sports, Physiotherapeut, Osteopath i.A.
✨ Was erwartet euch?
✅ Analyse der körperlichen Anforderungen für Triathlon-Disziplinen
✅ Individuelle Tests zu Mobilität, Stabilität und Kraft
✅ Zielgerichtete Übungen zur Verletzungsprävention
✅ Fundiertes Wissen über verletzungsrelevante Einflüsse im Triathlon
Beim Workshop sind ALLE Interessenten herzlich willkommen! Max. 👥 30 Teilnehmer – bitte anmelden!
👉 Seid dabei und optimiert euer Training für eine verletzungsfreie Saison! Wir freuen uns auf euch! 💪🔥
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