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đââď¸ KOSTENLOSER WORKSHOP // Thema Runners Low Back Pain! đââď¸
Habt ihr beim Laufen auch manchmal mit RĂźckenschmerzen zu kämpfen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige fĂźr euch! đ Wir laden euch herzlich ein zu unserem kostenfreien Workshop “Runners Low Back Pain – Ursachenforschung, KĂśrperstatik-Analyse, präventive Ăbungen & Lauftechnik Transfer” đ
đ Wann: 25. April 2024, 20:00 – 21:00 Uhr đ Wo: Praxis Penther & Partner, Erni-Singerl-StraĂe 2a, 85053 Ingolstadt đ Referent: Marc Rieder, B.Sc. Sportwissenschaften, Physio- u. Manualtherapeut sowie Osteopath i.A.
Unser Referent, Marc Rieder, ein Experte mit langjähriger Erfahrung im Bereich Sportmedizin, fĂźhrt euch mit seinem fundierten Wissen durch den Workshop. Erfahrt, was die Ursachen fĂźr RĂźckenschmerzen beim Laufen sein kĂśnnen und welche präventiven Ăbungen sowie Anpassungen euch in der Lauftechnik helfen kĂśnnen!
đĄAuĂerdem wird er euch das Verständnis der KĂśrperstatik näherbringen und wie diese mit RĂźckenschmerzen in Verbindung stehen kann. Basierend darauf vermittelt er euch den biomechanischen Transfer zur Lauftechnik, um effektiv und effizient zu laufen.
Beim Workshop sind ALLE Interessenten herzlich willkommen – egal ob erfahrener Läufer oder jemand, der gerade erst mit dem Laufsport beginnt! Max. đĽ 35 Teilnehmer – bitte anmelden đ www.triathlon-ingolstadt.de -> NEWS
đ Seid dabei und tauscht euch mit Gleichgesinnten aus! – Wir freuen uns auf euch! đââď¸đââď¸
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TrainingsmĂśglichkeit fĂźr alle â Sprintdistanz am Baggersee Ingolstadt dauerhaft markiert! đ Ende April haben wir gemeinsam mit der @wasserwachtingolstadt und @gerhard.budy die GPS-genau vermessenen Bojen fĂźr unsere 750 m